Киров
Абонемент

Swimpass

Продолжайте тренироваться здесь после Школы плавания Level 1 и подготовьтесь к переходу на Level 2
Юлия Куклина
4 недели
3 000 ₽
Места тренировок:Бассейн «Спартак»
Места тренировок:Бассейн «Спартак»
О программе

Вы будете тренироваться в мини-группах два раза в неделю по 45 минут. Развивайте силу, выносливость, скорость и улучшайте технику в комфортном режиме и по выгодной цене. На первом занятии тренер выявит текущие лимитирующие факторы в технике и подберет упражнения специально для вас. А каждые четыре недели оценивайте прогресс вместе с тренером на контрольной тренировке. Вы не ограничены временем курса и можете продолжать тренироваться с группой и любимым тренером по абонементу столько, сколько необходимо, регулярно продлевая абонемент.

Для кого

Вы прошли нашу Школу плавания Level 1 и хотите продолжить работать над техникой, силой и выносливостью.

Основа курса

Индивидуальный подход, работа над скоростными и силовыми качествами, мощностью гребка и особое внимание «узким» местам в технике плавания.

Улучшение техники

Абонемент Swimpass подойдет вам, если вы плаваете самостоятельно и хотите улучшить технику с помощью рекомендаций тренера.

1
Мини-группы
Почувствуйте максимум внимания тренера
2
Без дополнительных расходов
В стоимость входит: аренда дорожки для групповых занятий, план тренировок для самостоятельного плавания, видео упражнений.
3
Индивидуальный подход
Каждая тренировка — работа над вашими сильными и слабыми сторонами в технике плавания
Методика
Совершенствование техники

Постоянное совершенствование навыков — залог прогресса в плавании. Учимся плыть еще эффективнее: скользить дальше, вытягиваться сильнее, тратить меньше сил и дополнительно работаем над мощностью гребка.


Работа над скоростью

Когда интенсивность и объёмы тренировок увеличиваются, мышцы становятся все сильней и сильней, и скорость начинает расти уже не только за счет техники.


Использование инвентаря

На этом этапе тренер может включить в тренировки упражнения с плавательным инвентарем — колобашкой, лопатками, ластами, трубками — для развития силы и выносливости.


Расписание тренировок

Бассейн «Спартак»
Юлия Куклина
Пн17:30

3 000 ₽

29 нояб — 20 дек4 тренировки
Места тренировок
Бассейн «Спартак»
Киров, ул. Октябрьский пр-т, 149
Swimpass
Продолжайте тренироваться здесь после Школы плавания Level 1 и подготовьтесь к переходу на Level 2
Включено в программу
8 занятий с тренером по 45 минут
Индивидуальный подход
Мини-группа
Постановка техники плавания
Акцент на развитие скорости
Поддержка штаба
Начало занятий
29 ноября
Срок подготовки
4 недели
Места тренировокБассейн «Спартак» (Киров, ул. Октябрьский пр-т, 149)
Стоимость
4 недели
3 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Swimpass
Продолжайте тренироваться здесь после Школы плавания Level 1 и подготовьтесь к переходу на Level 2
Стоимость
4 недели
3 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим: