Киров
Абонемент

Runpass

Абонемент на тренировки по бегу в удобное время
Александр Попцов
Константин Худошубин
Места тренировок:Легкоатлетический манеж "Вересники"
Места тренировок:Легкоатлетический манеж "Вересники"
Цена Месяц 

4 000 ₽

Runpass - это

Самая популярная программа тренировок. 2 занятия в неделю под руководством тренера - отличный способ набрать спортивную форму. Здесь нет привязки к конкретным стартам или дистанциям. Исправляйте технику бега, выполняйте задания тренера на выносливость или скорость и влюбляйтесь в бег.

Методика тренировок
Natural Running

Natural Running (естественный бег) — наиболее эффективная и безопасная техника бега, по исследованию Гарвардского университета. Методика основана на ритме шагов, правильном положении тела и приземлении на среднюю часть стопы. Тренер будет следить за вашей техникой, корректировать ее.



Функциональная подготовка

Повышение физической формы невозможно без грамотной силовой нагрузки. Тренер научит выполнять необходимые упражнения с собственным весом или в тренажерном зале. Даже на групповом занятии тренер уделит каждому достаточное количество внимания.


Поддержка штаба

Во время курса возникает много вопросов: по технике бега, графику тренировок и другим деталям. Мы понимаем насколько важна поддержка и совет опытных спортсменов. Поэтому коммуникация со штабом и тренером проходит моментально и в онлайн-режиме.


Расписание тренировок
Тренер
Место тренировок
Тренер
Время
Легкоатлетический манеж "Вересники"
Киров, пер. Средний, 15
Тренер
Время
Константин Худошубин
Ср — 18:30, Сб — 9:00
1
Курс подойдет выпускникам Школы бега
Вы успешно прошли школу бега, но ещё стоит прокачать технику?
Выбирайте Runpass для отработки специальных беговых упражнений и повышения общей физической подготовки. Скоро вы будете готовы к выбору программы подготовки к дистанции.
1
2
Любителям бега в межсезонье
В перерыве между беговыми сезонами или стартами
Это отличное время, чтобы заложить базу для повышения результатов. Силовая подготовка, эксперименты в тренировках, выявление своих слабых мест помогут подойти к интенсивным тренировкам в хорошей форме.
2
3
Желающим обрести спортивную форму
Бег - лучший способ приблизить фигуру к идеалу
За 2 часа вы получите намного больше, чем на занятии в любом фитнес-клубе: разминку, специальные упражнения, основные задания, заминку и растяжку. Особенно для похудения важна длительность тренировка и работа в нужной пульсовой зоне.
3
4
Перед программой подготовки к дистанции
Рано начинать усиленную подготовку к старту?
Вы определились со датой целевого забега, но до начала курса остается несколько недель? Посвятите время усилению своих стартовых возможностей с тарифом Runpass.
4
Runpass
Абонемент на тренировки по бегу в удобное время
Включено в программу
Два занятия с тренером в неделю
Отработка техники бега
Улучшение физической формы
Бесплатный вход в манеж на тренировки
Возможность занятий в тренажерном зале
Поддержка штаба
Комьюнити
Начало занятий
1 апреля
Места тренировокЛегкоатлетический манеж "Вересники" (Киров, пер. Средний, 15)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена Месяц 

4 000 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Что делать, если моя личная беговая цель не совпадает с целями других бегунов в группе?

    Вы можете готовиться в рамках этой программы к любому старту. Просто скажите тренеру, когда именно у вас забег, и он даст персональные рекомендации.

  • Могу ли я участвовать в мероприятиях для учеников полумарафонских и марафонских программ?

    Конечно. Учеников, посещающих регулярные тренировки, мы приглашаем на все наши события.

  • Как быть, если я должен буду пропустить тренировку?

    Одна пропущенная тренировка — не критично. По нашему абонементу вы сможете приехать в любое удобное для вас время в манеж Вересники и самостоятельно отработать тренировку. А если вы уезжаете в город, где открыт наш филиал, то сможете посетить тренировку там.

  • Сколько длится тренировка?

    В среднем, полтора или два часа.

Официальные каналы бега:
Беговая рассылка

Полезные письма: советы беговых профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!