Киров
Мероприятие

Функциональное тестирование

Узнай свои возможности и подготовься к тренировкам
Цена тестирования

5 000 ₽

Тестирование физических возможностей

Это оценка текущего состояния уровня подготовленности организма спортсмена и его способности к преодолению физической нагрузки. Оценка основывается на анализе данных, полученных посредством измерения показателей жизненно важных систем и функций организма.

Эффективный план тренировок – от обучению бегу трусцой до финиша на «железную дистанцию» в триатлоне – всегда основывается на особенностях спортсмена.

Подробный анализ физического состояния вашего организма поможет более точно составить тренировочный план. Вне зависимости от того, готовитесь вы на 10 км или планируете покорить железную триатлонную дистанцию, после коррекции плана подготовки на основе полученных данных, вы сможете добиться лучших результатов.

1
Клиентам фитнес-клубов
Для тех, кто поддерживает общую физическую форму за счет правильного питания и умеренной физической нагрузки, желает скорректировать вес и снизить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
1
2
Любителям и профессионалам
Вы регулярно занимаетесь легкой атлетикой, триатлоном или бегом? Оцените текущее состояние и эффективность выполнения тренировок, а после скорректируйте план
2
3
Тренерам и диетологам
Изучайте подопечных с научной точки зрения и с точными данными о их состоянии. После тестирования клиентов вы поможете им эффективнее совершенствовать себя, разработать или рационализировать план питания.
3
Показатели измерения
Стандартные измерения

• Рост, вес, талия, живот, бедра

• Грудная клетка вдох, выдох, покой

• Процент жидкости, мышечной массы, жировой ткани

• Частота сердечных сокращений в покое и артериальное давление

• Индекс массы тела


Показатели основного обмена в состоянии покоя

• Потребление калорий

• Частота сердечных сокращений

• Уровень вентиляции легких и частота дыхания

• Потребление кислорода

• Остаток кислорода в выдыхаемой смеси


Кардиореспираторные показатели под нагрузкой

• Частота сердечных сокращений

• Уровень вентиляции легких и частота дыхания

• Потребление кислорода

• Остаток кислорода в выдыхаемой смеси

• Потребление калорий


Методы и инструменты измерения
Измерение кардиореспираторных показателей проходит под действием нагрузки, увеличивающейся по ступеням в равные промежутки времени. Нагрузка возрастает в зависимости от уровня подготовки и состояния испытуемых. Для фитнес-категории тестирование проводится на субмаксимальном уровне. Для спортсменов-любителей и профессионалов тест длится до уровня отказа от выполнения нагрузки.
  • Весы для определения состава тела, мерная лента, калипер, тонометр
  • Беговая дорожка
  • Газонализатор Fitmate MED
Виды тестов:

Фитнес-оценкаСтандартные измерения, артериальное давление, состав тела

Нагрузочное тестированиеАэробный порог (АэП), анаэробный порог (ПАНО), уровень максимального потребления кислорода (МПК), непрямой сердечный выброс

Тренировочные зоныПо изменению уровня вентиляции легких, по МПК, по ПАНО, по результатам субмаксимального тестирования, нагрузочные рекомендации

Анализ рисковИндекс Фремингем, индекс Боде, европейская кардио-шкала

Функциональное тестирование
Узнай свои возможности и подготовься к тренировкам
Включено в программу
Анализ показателей жизнедеятельности организма под нагрузкой
Определение кардио-респираторных рисков
Оценка физических возможностей организма
Исходные для создания персональной тренировочной программы
Данные для составления программы питания и коррекции веса
Стоимость
При оплате сейчас:
5 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим: